Cada primavera y cada otoño, millones de europeos adelantan o atrasan sus relojes una hora. Se suele afirmar que estos cambios perjudican el sueño, la salud y la seguridad laboral. Pero ¿debemos valorar únicamente sus efectos inmediatos o también las consecuencias de cómo organizamos nuestras actividades en relación con la luz natural?
El cambio de hora: ¿qué significa para la salud de los trabajadores?
October 22, 2026
elpais.com
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